Hur förvarar ni er bröstmjölk
Bröstmjölk kan normalt förvaras i kyl under upp till tre dygn. Hur lång tid du kan hålla bröstmjölken ute i rumstemperatur kan variera beroende på hur varmt rummet är. När du använder en separat djupfrys kan du lagra utpressad bröstmjölk i sex månader eller längre. Oavsett vilket alternativ du väljer är det viktigt att se till att behållaren har en tät försegling. Det finns flera olika typer av behållare du kan använda för att lagra utpressad bröstmjölk.
Det är dock viktigt att tänka på vilken typ av frys du använder, samt var i frysen du ska förvara din mjölk.
Hantering, förvaring och hållbarhet – bröstmjölk
När du pumpat ut bröstmjölken så bör du placera den så snart som möjligt i kylskåpet. Det är viktigt att förvara mjölk på rätt sätt så att den är fräsch och behåller sina näringsmässiga och anti-infektionsegenskaper.
När du har tagit ut bröstmjölk kan du förvara den i kylskåpet i upp till åtta dagar, men det är bäst att använda den på fyra dagar. Genom att frysa din mjölk kan du behålla den under längre perioder. En sak att tänka på är var du placerar mjölkbehållarna i din frys.
Om ditt barn inte avslutar hela mängden i en matning, kan du använda det igen inom två timmar utan att kyla det. Använd rena uppsamlingskärl för bröstmjölken vid handmjölkning. Om rummet är 77 grader F eller lägre, är bröstmjölk bäst att användas inom fyra timmar men kan vara säker i upp till åtta timmar om den är utpressad på ett sanitärt sätt.
På . I rumstemperatur håller bröstmjölken cirka tre timmar, i kyl cirka tre dagar och i frys cirka . En mineral som ofta nämns som extra viktig för spädbarn är järn. Om du sparar bröstmjölk i kylen från flera urpumpningstillfällen under samma dag är det viktigt att den nya mjölken först kyls ner innan den blandas med den redan kylskåpskalla mjölken. Att förvara din bröstmjölk på ett säkert sätt gör att du kan ha mjölk till hands när ditt barn behöver det.
Om du pumpar ut eller pumpar bröstmjölk är det bra att veta hur den ska förvaras. Det är viktigt att planera var dina behållare ska förvaras kyl eller frys och hur länge du planerar att förvara dem när du plockar din behållare. Förvaring av bröstmjölk.
Bröstmjölk kan förvaras på olika sätt; i rumstemperatur, i kyl och i frys. Kontrollera att locket eller sömmen om du använder en fryspåse är tät innan du förvarar den. Vattenlösliga vitaminer ökar, fettlösliga vitaminer och mineraler minskar i den mogna bröstmjölken. Du kan förvara bröstmjölk i månader i taget genom att frysa den eller några dagar i kylen. Ditt kylskåp bör vara runt 32 till 39 grader F för korrekt förvaring av mjölken.
Bröstmjölk bör förvaras i små mängder 2 till 4 uns för att minska slöseri med mjölk i följande typer av behållare:.
Hur länge håller bröstmjölk i frysen
Genom att förvara din mjölk kan du ha den redo för ditt barn när du behöver den. Att förvara din bröstmjölk på ett säkert sätt gör att du kan ha mjölk till hands när ditt barn behöver det. Om din frysdörr finns i ditt kylskåp kan du bara förvara fryst mjölk i upp till två veckor. Bröstmjölk kan förvaras i kylen, frysen eller till och med i rumstemperatur. Varje metod för att lagra din mjölk har tidsramar kopplade till sig och det är viktigt att känna till riktlinjerna för var och en innan du lagrar din mjölk.
Det är viktigt med noggrann hygien när du hanterar bröstmjölk.
Förvaring av bröstmjölk: Vad du ska använda och hur länge du ska förvara bröstmjölk - Medicinsk
Om du har ett frysfack i en kyl med separat frysdörr kan du lagra fryst mjölk i tre till fyra månader. Det är en bra idé att märka din mjölk och använda den äldsta behållaren först och sedan arbeta dig fram till den nyaste mjölken. Du ska alltså aldrig blanda varm och kall mjölk, detta för att undvika att bakterier ska växa till. Bröstmjölk går utmärkt att spara för att ge till barnet vid ett senare tillfälle, till exempel om du är borta från barnet eller om du har en partner som vill vara delaktig i matningen.
Allt om att spara och frysa in bröstmjölk
Om flaskan eller behållaren är superhygieniskt rengjorda / steriliserade går det bra att förvara mjölken ytterligare en till två dagar i kylen. Förvara inte bröstmjölken i frysens dörrhylla. För att . Du kan förvara bröstmjölk i månader i taget genom att frysa . Mjölk kan förvaras i glasbehållare, genomskinliga plastbehållare som inte innehåller BPA eller i påsar speciellt utformade för [ ].